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1310 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 101,05g.
Frühstück: Café, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Queijo Serra da Estrela , Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Ralado), Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Mangas. mehr...
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