Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 145,38g | Kohlh: 288,96g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, ESN Maltodextrin, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Basmati-Reis. Abendessen: Bio Planete Kokosöl Nativ, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, K-Classic Junge Brechbohnen, Bio Vollkorn Penne. Snacks/Sonstiges: Kaufland Apfelmus, Alnatura Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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