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Miss is dit leuk voor degene die er aan mee willen doen. Het boekje is op de website gratis te downloaden. Ik kwam het tegen in de mailbox. Staan wel lekkere dingen in
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1220 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 194,67g.
Frühstück: Vita D'or Goed Begin, Lidl Gerookte Kipfilet , Speltbrood, Water, Koffie. Mittagessen: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Abendessen: Lee Kum Kee Hoisin Sauce , AH Gekookte Mihoen, HAK Jonge Maïs, Taugé, Omelet, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Komkommer, Ijsbergsla, Wortelen, Kumar's Rijstvellen. Snacks/Sonstiges: Oké Japanse Mix, Koffie (Gemalen), Water, Koffie, Zespri Kiwi Gold, Lidl Griekse Yoghurt. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
En hij staat er niet helemaal op 🤭
06 Jan 18 vom Mitglied: erzs1967
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erzs1967's Gewichtsverlauf
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