Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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67 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 4,58g.
Frühstück: Kraft Crunchy Peanut Butter, Pura Thickened Cream, Black Tea. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Fresh Ham (Lean Only Eaten). Abendessen: McDonald's Vienna Coffee (Standard), Butter (Salted) . mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde, Malerei - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ambyhills's Gewichtsverlauf
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