|
Pierwszy spadek wagi zaliczony. Nie było specjalnie ciężko choć pewne rzeczy dużo smaczniej wyglądały. No cóż trzeba było odeprzeć te małe pokusy.
|
85,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 34,99g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 199,71g.
Frühstück: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlektar Twaróg Chudy, Oleofarm Olej Lniany. Mittagessen: Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół. Abendessen: Placki z Jabłkami, Cukier, Kotlety Schabowe (bez Kości), Polan Surówka z Czerwonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matma4u's Gewichtsverlauf
|