amalgneb's Notizen, 07 Jan 18

اليوم بلش يعطيني الميزان وزن أقل بتمنى أقدر كمل الدايت وما أخرب كلشي يارب أعطيني القوة ^ _ ^

89 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 32 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2018:

409 kcal

Fett: 13,24g | Eiw: 15,58g | Kohlh: 59,76g. Frühstück: معمول, خبز, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: التفاح, الجزر. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

Kommentare

Yeni diyetinde basarilar 😊😊😊

07 Jan 18 vom Mitglied: hyaykm

Tebrikler 👍

07 Jan 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73

Helal olsun 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ Tebrikler 👏👏👏🏆

07 Jan 18 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE

Teşekkürler 😊😊😊😊

07 Jan 18 vom Mitglied: amalgneb

Ben suri

07 Jan 18 vom Mitglied: fitbabaa


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

amalgneb's Gewichtsverlauf