Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Peras, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Lomo de Cerdo. Mittagessen: Sidra de Manzana, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Oliva, Cebollas, Patata Asada, Caladero Dorada al Horno. Abendessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Mejillones al Vapor o Escalfados, Sopa de Pollo con Fideos. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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monyka75's Gewichtsverlauf
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