Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 126,85g | Kohlh: 309,99g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Total Breakfast, Myprotein Hurricane XS. Mittagessen: Banana, Latteria Yogurt Magro Bianco, Miele. Abendessen: Clementine, Insalata di Pomodori, Hamburger di Chianina, Vino Rosso da Tavola, Dulano Petto di Tacchino, Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio. Snacks/Sonstiges: Granarolo Latte di Mandorla, J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Pizza Margherita, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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graper71's Gewichtsverlauf
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