Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: Финик, Конфеты, Творог, Мандарин, Пшеничная Каша. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Морская Капуста, Курица. Abendessen: Natige Кефир. Snacks/Sonstiges: Слайсы, Плавленный Сыр, Салат, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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