Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 310,70g | Kohlh: 47,60g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, E.Leclerc Filets de Poulet. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Filet de Poulet. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Baguette, E.Leclerc Filets de Poulet. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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