Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 12,80g | Eiw: 17,74g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: Blewah Melon, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Heavenly Blush Yogurt Peach, Apel. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Treppensteigen - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 33,3 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jan 18 vom Mitglied: persib
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Diet bersih aja ini say hhe
1 minggu lg bru diet dm 😁😊
08 Jan 18 vom Mitglied: aulida
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