Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Pizza Rossa, Petto di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Abendessen: Pane Integrale, Verza, Cicerchie. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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