Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 108,06g.
Frühstück: Banane, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Äpfel, DM Bio 4-Korn Flocken, Milbona Quark Traum, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Noname Ausgleich & Platzhalter. Abendessen: Kania Ketchup Light, Kaufland Lauchzwiebel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zucchini, Gutfried Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: RUF Puddingpulver Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Fitini Pfirsiche, Ei. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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