Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 233,33g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пирожок с Грибами, Горбуша, Картошка Тушеная, Картошка Тушеная. Abendessen: Пирожок с Картошкой, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|