Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 65,03g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Магнит Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Лакт Творог 2%. Mittagessen: Майонез, Сыр Гауда, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Мягкая Белая Булка. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Messaro Торт Кокосовый. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксю.0_0's Gewichtsverlauf
|