На целый день мне хватит.
|
330 kcal
|
Fett: 4,50g | Eiw: 12,00g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Mittagessen: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Sonstiges: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). mehr...
|
|
Kommentare
09 Jan 18 vom Mitglied: Kristinka.98
|
Такое питание приведёт к очередному срыву! Попробуйте пару дней есть всё то что привыкли и не забывать вписывать каждую крошку сюда. Тогда вы увидете, сколько лишнего вы наедаете! У меня так и было, после чего я разделила завтрак (то количество, которое ела) на 2 завтрака, а сейчас уже убрала из рациона второй завтрак, ну и с обедом, и ужином просто сократила порции. При этом я ем (на завтрак, что хочу) не голодаю и мозг мой не взрывается от того, что ему хочется вкусненького так как он всё это получает, но в разы меньше и поверьте, этого вполне хватает и не хочется лишнего!
09 Jan 18 vom Mitglied: YuliaTyun
|
Боннский супчик ?Пробовала .На три дня меня хватило.Из квартиры лучше не выходить )))Давление упало очень,Голова кружилась .Скинула 3 кг ,два вернулись .Тоже самое было бы на обычном питании .
09 Jan 18 vom Mitglied: belka100380
|
Ужас! Как таким можно питаться? Прямой путь к больничке. Про бжу слышали?
09 Jan 18 vom Mitglied: agd74
|
а что не так с супом? овощи ж все едят, почему б на обед не поесть..
09 Jan 18 vom Mitglied: MariShabo
|
а может там на дне шмат мясца😏,ну или за кадром котлетки😁
09 Jan 18 vom Mitglied: devushka zagadka
|
К сожалению ни мяса, ни котлетки нету. Это у меня разгрузочный день, Елена Малышева посоветовала. Что-то новенькое, один то день я смогу
09 Jan 18 vom Mitglied: Елена22.10
|
Это кастрюля супа или только тарелка?
09 Jan 18 vom Mitglied: Bak_Olga
|
09 Jan 18 vom Mitglied: pr.nuriya
|
4-х литровая кастрюля. Ешь сколько влезет.
09 Jan 18 vom Mitglied: Елена22.10
|
Есть такая диета -Бонский суп .Весь день ешь сколько хочешь этого супа плюс один овощ или фрукт .По дням расписано все .Суп варится из овощей на воде .Без соли .Но им абсолютно не наедаешься .Пара часов и снова есть хочется .На работе очень неудобно .Запах у него ещё тот )))Да и в туалет бегаешь каждые 15 минут .Не знаю ,мне как то не очень подошло .
09 Jan 18 vom Mitglied: belka100380
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена22.10's Gewichtsverlauf
|