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1698 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 275,28g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Domatesler, Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Marul, Zeytinyağı, Helva. Abendessen: Mevsim Salata, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, İncir. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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cetinkayameltem's Gewichtsverlauf
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