|
Легкий ужин после праздников. Пните меня заставьте заниматься🙈🙃
|
1037 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 79,88g.
Frühstück: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Морской Котик Икра Трески, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
|
|
1776 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
яйца вроде на завтрак все едят. белок яичный тяжелый для организма на ужин.
09 Jan 18 vom Mitglied: ТатьянаФокина
|
У меня такая же проблема , не могу начать тренировки
09 Jan 18 vom Mitglied: egorova.vasilisa.ru
|
Белки на ужин идеальный вариант,а вот от соленых огурчиков к утру можно отечь.
09 Jan 18 vom Mitglied: tori2391
|
Tori2391 Огурчики маринованные не соленые Дюкан говорит можно причём с атаки😁
09 Jan 18 vom Mitglied: Sashuliavam
|
Татьяна. Сказано яйца по диете можно🤷🏻♀️ем целиком🙃
09 Jan 18 vom Mitglied: Sashuliavam
|
Egorova. Заставила себя вчера, главное ща дня 4 потом войду в ритм)
09 Jan 18 vom Mitglied: Sashuliavam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|