Снеговичка's Notizen, 10 Jan 18

Ехууу! Пусть это была лишняя жидкость, но все равно вдохновляют результат!
88,3 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 30,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2018:
1119 kcal Fett: 29,33g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 129,30g.   Frühstück: Белебеевский Сыр Голландский, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Кофе с Молоком, Вода. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Чай с Медом, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
2259 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche



     
 

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Снеговичка's Gewichtsverlauf


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