Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 253,24g | Kohlh: 329,60g.
Frühstück: Valio Vadelmakeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Abendessen: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Snacks/Sonstiges: Valio Vadelmakeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit, SportLife Nutrition Recovery+, Cashewpähkinät, Cashewpähkinät, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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