Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 18,37g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Orangen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Almette Kräuter 7% Fett, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Harry Malz-Mehrkornbrot. Mittagessen: Vollkornnudeln, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Abendessen: Harry Malz-Mehrkornbrot, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Almette Kräuter 7% Fett, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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