Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 18,07g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Plátano, Lala Soy Vita 3 Nueces, Nestlé Cheerios Multigrano. Abendessen: Alpura Leche Light, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Granvita Barra de Cereal. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Delice, Ferrero Chocolate, Sustituto de Crema (Líquido), Manzana, Bimbo Thins. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ale Khat's Gewichtsverlauf
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