Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 195,97g.
Frühstück: Печенье, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Чай. Mittagessen: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Green Ray Горошек Консервированный, Сало, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Печенье, Сливочное Масло, Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Maxi Vita Хлебцы Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkanat's Gewichtsverlauf
|