Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 82,63g.
Frühstück: Kotimaista Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut. Abendessen: Kotimaista Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Arla Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Karl Fazer Maitosuklaa, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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