Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 279,06g.
Frühstück: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Геркулес Гречневые Хлопья, Абрикосовые Косточки, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Финик, Яблоко. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья. Abendessen: Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Нут Нут Отварной, Рис Вареный, Фасоль Белая. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Абрикосовые Косточки, Соевое Молоко, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jane.chirgin's Gewichtsverlauf
|