Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 109,53g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Flaxseed Seeds, Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Flaxseed Seeds, Parmalat Vanilla Custard, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Mayonnaise, Roasted Salted Peanuts, Yellow Sweet Peppers, Onions (Chopped, Frozen), John West Light Meat Shredded Tuna in Sunflower Oil, Baked or Grilled Fish, Yellow Sweet Corn, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jalambakazi's Gewichtsverlauf
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