Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 168,51g | Kohlh: 239,41g.
Frühstück: Nestle Lion Cereals, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Äpfel. Mittagessen: Fit Taste Summer Beef. Abendessen: Banane, Mövenpick Gourmet-Frühstück Erdbeere, Magerquark, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Espresso, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Olimp BCAA Mega Caps, Olimp Creatine, Olimp BCAA Mega Caps. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marvin`s Fitness's Gewichtsverlauf
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