moonbutter's Notizen, 10 Jan 18

i want to exercise and I try. but I'm over my BMI by 45.3% and health is terrible.
I've cut out breads,rice, sugar.. yet it's so slow. I'm walking alot

130,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 58,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1272 kcal

Fett: 49,55g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 114,00g.   Frühstück: Jungle Oats. Mittagessen: Braised Beef Steak. Abendessen: Jungle Oats. mehr...

2385 kcal

Bewegung: Nordic Walking - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...