Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 76,56g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce, Spinach, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: Kale, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Melange a Trois (Frozen Peppers), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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