Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Гранола Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Простоквашино Творог 2%, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Говядина Тушеная, Капустный Салат, Перловка Отварная. Abendessen: Овощной с Айсбергом с Маслом, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Киви, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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