Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
70,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 37,03g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Агуша Творог Детский 4,5%, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatianaKOZ's Gewichtsverlauf
|