Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 167,36g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Рошен Брют, Киви, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Лосось Морской Мир, Тыква Тыква, Power Pro Whey Protein, Капуста, Молодая Морковь, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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