Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко. Mittagessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коньяк, Сырный Суп, Зеленый Чай, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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