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Buenos días! Para quienes leéis inglés o estéis dispuestos/as a leer la traducción automática que haga vuestro navegador, os recomiendo mucho este artículo del Dr. Jason Fung: When to Eat: Fast and Break-Fast https://medium.com/personal-growth/when-to-eat-fast-and-break-fast-7c802645f792 En él comenta dos artículos sobre cuándo comer. Mis titulares de estos artículos son los siguientes: 1. 5 comidas al día: consejo sabio o estupidez? (estupidez!!) 2. Desayuno, comida o cena? (desayuno!!) 3. Restricción calórica continua o intermitente? (intermitente!!)
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1457 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pastoret Kéfir, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Special Line Salvado de Avena, Arándanos, Té (Infusión). Mittagessen: Naranjas, Zanahoria, Calabacín, Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Frias Tofu Firme. Abendessen: Nestlé Chocolate Postres, Pan de espelta con pipas. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher , Queso Gouda o Edam. mehr...
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 Kommentare
Lo busco y te cuento 😉 estoy todos los días con artículos similares, pero no de la rama de la salud! A veces ayuda ver quien lo ha financiado; ayuda a ver de que pie cojean
11 Jan 18 vom Mitglied: Samuel89CE
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Este señor cojea del pie "pro-ayuno terapéutico" y "anti come menos si quieres adelgazar"
11 Jan 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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No puedo darle al link! Me puedes por favor enviar el nombre del artículo???
11 Jan 18 vom Mitglied: MariaV86
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Listo, es un resumen de dos artículos distintos de 2017, ya les echaré un ojo a ambos.
11 Jan 18 vom Mitglied: MariaV86
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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