Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3020 kcal
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Fett: 103,49g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 378,95g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Smoked Pork Sausage (Reduced Fat). Abendessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Oat Bran, Lager (500 ml), Twirl bar, Quavers, Banana Muffin. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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