Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 95,84g.
Frühstück: Grapefruit, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), CSR Raw Sugar, Bananas. Mittagessen: Lettuce, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Ryvita Multigrain. Snacks/Sonstiges: Vegemite Vegemite, Margarine, White Bread. mehr...
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3042 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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