Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 71,38g.
Frühstück: AH Ei, Kokosolie, Smaakt Amandelmeel, Body & Fit Pure Kokosmeel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Peren, AH Biologisch Biologische Havermout. Mittagessen: Omelet of Roerei met Groenten. Abendessen: Gele Paprika's, Rode Paprika, Plus Spruiten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Kokosolie. Snacks/Sonstiges: Rosé. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jinnn1202's Gewichtsverlauf
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