Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 144,32g | Kohlh: 289,23g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Findus Fiori di Nasello. Abendessen: Conad Insalata Classica, Coop Crème Dessert di Soia alla Vaniglia , Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). Snacks/Sonstiges: Enervit Power Sport Performance Bar Cacao, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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