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Wieso?
😢
Also auf zum Sport. Von nix kommt nix, allerdings scheint das Gewicht an mir zu kleben .
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 100,49g.
Frühstück: Hepafast Drink. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Popp Frischer Krautsalat, Hepafast Drink. Abendessen: Hepafast Drink, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Milbona Quark Magerstufe, Krautsalat. mehr...
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402 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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