|
это результат за 2 суток
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 15,84g | Eiw: 27,43g | Kohlh: 174,58g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Горячие Роллы, SPAR Хлебцы Гречневые, Суп Овощной. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Гранат, Ананас. mehr...
|
|
2247 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 42 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Костромина 79's Gewichtsverlauf
|