Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 155,49g | Kohlh: 106,17g.
Frühstück: Главпродукт Сгущенка Вареная, Манник, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы С Укропом, Вареное Яйцо, Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Lutik Опята Отборные в Маринаде, Яичный Белок, ЗМЗ Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Горчица, Данон Творог Мягкий 0%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Abendessen: Вика Камбала Запечённая, Зеленые Оливки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Грецкие Орехи, Мёд, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Чай, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Яичный Белок, Яйцо, ЗМЗ Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heradja's Gewichtsverlauf
|