Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 85,16g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 67,30g.
Frühstück: AH Basic Coffee Cream Cups, Roerei. Mittagessen: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Calvé Pindakaas (20g), Waldkorn Brood. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Frikandel, Frieten. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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baily261's Gewichtsverlauf
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