Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2012
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92,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 160,72g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: organic eggs. Mittagessen: chicken breast, nuts and seeds, salad mix, organicville sun dried tomato salad dressing, tangerine. Abendessen: pepsi max, Cheese pizza slice, ice cream cone. Snacks/Sonstiges: Metamucil free and clear, advocare omega 3 fatty acid, spark. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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