Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 47,06g.
Frühstück: Monterey Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Badia Minced Garlic in Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Harris Teeter Liquid Egg Product, Egg. Abendessen: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Roma Tomatoes, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Cucumber (with Peel), Costco Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Almonds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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