Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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109,5 kg
Bisher verloren: 68,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 164,55g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Сербский Сыр Брынза, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Курага, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Курага. Mittagessen: Холодец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Weider Gold Whey. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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