Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Арнаут Хлеб Чемпион, Landers Сыр Famiglia 30%, Краб, Волжаночка Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Протеин Германия, Националь Нут. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Макдоналдс Гляссе. Snacks/Sonstiges: Краснобор Голень Индейки, Магнит Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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y.mikaelyan's Gewichtsverlauf
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