Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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102,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 133,87g | Kohlh: 194,61g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Фуджи Яблоко, Изюм, Авокадо. Mittagessen: Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Капуста Белокочанная. Abendessen: Навага, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Утро Родины Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Замороженный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Вот и ушло нажранное за новый год😈 фуф... можно идти дальше...
14 Jan 18 vom Mitglied: КатринKa
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КатринKa's Gewichtsverlauf
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