Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 71,69g.
Frühstück: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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