Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 119,04g | Eiw: 185,99g | Kohlh: 139,93g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Pollo alla Griglia, Bistecca di Manzo, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Salsiccia di Maiale. Abendessen: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Arance, Pane Integrale, Arrosto di Maiale. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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