Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 85,81g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 305,41g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Coop Havregryn. Mittagessen: Annas Pepparkakor, Potatis (med Skal), Kycklingfilé. Abendessen: Kebabpizza. Snacks/Sonstiges: Banan, Star Nutrition Whey-80, Osötade Frysta Hallon, Kung Markatta Kokosolja, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Lättmjölk. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alexanderkyckling's Gewichtsverlauf
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